糖尿病管理3要訣 疫情期間不停歇 遠離合併症的危害

【民眾網黃楸玲台北報導】

近期新冠肺炎(COVID-19)感染增加,且個案以無症狀或輕症者居多,但糖尿病病人仍需提高警覺,若確診新冠肺炎,病程轉變為重症或死亡的風險約是一般人的2到3倍,若合併有高血壓、心血管疾病和腎臟病之糖尿病病人,罹病後康復情況可能更差。

國民健康署吳昭軍署長呼籲,糖友們在防疫作為上,日常生活除要注意勤洗手、戴口罩、維持社交距離、接種疫苗等防疫措施外,更應重視血糖控制,透過健康飲食、規律運動、按時用藥及定期測量血糖、血壓等,做好個人健康管理,才能回歸正常生活。

糖尿病病人的血糖控制不好,容易引起大小血管的病變,造成心血管疾病,腎臟病、視網膜病變等合併症發生,合併症的早期症狀並不明顯,卻會在不知不覺中侵害個人的健康。

調查顯示,18歲以上的糖尿病病人約有5%會發生眼部病變、約1成合併腎臟疾病,惟有透過定期就醫及檢查,才能及時防範。國民健康署提醒,別讓疫情影響回診檢查的意願,大家都要做好自身防護措施,依照醫囑定期接受眼底及尿液檢查,就能降低糖尿病合併症的風險。

國民健康署提供糖尿病管理3要訣,照著做,才能穩定控制血糖,降低合併症危害,以遠離新冠肺炎病毒,維護自我健康。

一、要定期回診及檢查:糖尿病病人應做好個人防護定期回診就醫,並定期接受眼底視網膜及尿液微量白蛋白檢查,才能早期發現合併症,降低健康危害。

二、要做好自我管理:維持均衡飲食原則,規律運動,按醫囑吃藥或施打胰島素等針劑藥物,配合居家監測血糖、血壓,並紀錄相關數值,以掌握身體健康狀況。

三、要做好防疫措施,正常生活:日常生活中要勤洗手、戴口罩、維持社交距離,經醫師評估後,可接種新冠肺炎疫苗,才能降低感染風險,回歸正常生活。

糖尿病管理3要訣(圖:衛福部國健署)
糖尿病管理3要訣(圖:衛福部國健署)

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